之前在台北，每天都會用玻璃壺泡一大壺不同的花草茶或是養生茶來喝，用電腦時放在桌邊，不忘隨時補充水分。

Reno天氣冷又乾燥，食物茶水都冷的快，每次煮好飯還要把室內暖氣調高一點，不然菜一上桌就冷了...

所以決定買個保溫壺來泡茶，可以隨時喝到溫熱的茶水。

保溫杯壺界的第一把交椅，非膳魔師Thermo

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美味的高湯是煮出好菜餚必備的關鍵之一，我喜歡自己做昆布柴魚高湯，做法簡單又快速。昆布柴魚又是可以久放的乾料，買一些放在櫃子裡，要用隨時有很方便，也不用太擔心要冷藏、要新鮮使用等問題。

但像雞高湯我就都買現成的，因為熬雞高湯的材料，就是要冷藏、要擔心保存期限的；加上這裡的超市都買的到有機雞高湯，又很

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韓國烤肉包生菜和泡菜，真是個美味的吃法。喜歡重口味可以多準備蔥絲和生蒜片，包起來一起吃更過癮。

目前手上三種國家的食譜:日本、韓國和廣東菜，覺得日本菜和韓國菜真的很好做又簡單，備料種類少、成功率高、做出來又好吃。

中國飲食文化真的是廣博又艱深，光是看到要準備的材料種類是日韓菜的三倍以上，我就打退堂

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