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<title type="html"><![CDATA[Janie&amp;#39;s Diary]]></title>
<subtitle type="html"><![CDATA[美食和生活的分享集]]></subtitle>
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<updated>2010-03-10 01:55:00</updated> 

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  <title type="html"><![CDATA[廚房用品 刨絲器 刨絲板 削菜器 削蔥器]]></title>
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	 <name>janie</name>
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	 <email>janie@achtung.com</email>
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  <category term="" scheme="http://blog.janietsai.comrewrite.php/category-197.html" label="美國購物" /> 
  <updated>2010-03-10 01:55:00</updated>
  <published>2010-03-10 01:55:00</published>
  <content type='text'><![CDATA[<p><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USAShopping&amp;i=DSCF3225+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 之前一直找不到滿意的刨絲器，更努力在網路上找了以後，決定買這款日本製的<a href="http://www.amazon.com/gp/product/B00032RZNK/ref=oss_product" target="_blank"><strong>Kanekichi Slicer Benriner</strong></a> ，有分大小，我是買大的，在Amazon買的。<br /><br /> 收到以後實品比我想像中的還好，因為塑膠材質的板子是仿木頭，這樣有防滑效果，卻沒有木頭易潮濕的缺點，輕洗容易，更加乾淨衛生。<br /><br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USAShopping&amp;i=DSCF3224+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 刨片的刀子是固定的，刨絲的刀子可以取下替換，有三種不同粗細的絲可以選。<br /><br /> 最粗的像薯條的粗度；中間的絲是中菜料理比較常用到的絲的粗度，我也最常用這個；最細的可以刨像吃日本料理擺在生魚片邊的細蘿蔔絲。<br /><br /> 也可以刨高麗菜絲、洋蔥絲、洋蔥丁等等。</p><p><br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USAShopping&amp;i=DSCF3203+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 這刀片很利、厚度也夠，所以刨起絲來很快，切出來的絲也很整齊漂亮，切口完整，完全有做到好的刨絲器應有的功能。<br /><br /> 刨絲的時候，一定要有一邊有靠住，才好刨；我喜歡在刨絲器下面放個大碗，然後把刨絲器的末端（沒手把的那端）靠著牆壁，這樣刨比較好施力；從小看奶奶刨番薯簽就是這樣做的，但這前提是刨絲器要夠長，不然推不底。<br /><br /> 在韓國食譜上漂見上面有張相片，圖中的韓國阿姨是把刨絲器的首端（有握把這端）靠在肚子，一手握住末端，這樣刨。<br /><br /><br /> 刨絲器很利的相反就是，使用上要更小心，萬一刨到手真是可怕阿。所以我考慮買一只專門防切到手的手套來戴，像魚販在戴那種。<br /><br /><br /> 上面有付一片保護手指頭的保護板，但我覺得不是很好用，或是我不太會用？就覺得都壓不住最後剩下的那一小塊蘿蔔。<br /><br /><br /> 三片刨絲刀片可以拆下來清洗，很乾淨衛生；但缺點是真不知道怎麼收這些刀片，我是洗乾淨晾乾放在保鮮袋，這樣開抽屜拿的時候才不會受傷，應該找個小盒子來裝可能更好。<br /><br /><br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USAShopping&amp;i=DSCF3226+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 順便一起買了削蔥器，這支在網路上的評分很低，我把它拿來專門削蔥很好用；但網路的評分很低因為削小黃瓜、蘿蔔纇的都不好用，我可以想像，這麼細的器具要刨蘿蔔絲要刨到何年何月阿...<br /><br /> 下次吃韓國烤肉弄蔥絲的時候，再補張蔥絲的相片。<br /><br /><br /> 這兩樣產品台灣<a href="http://www.warelife.com.tw/497665413087C.HTM" target="_blank">這個網站</a> 都有賣。<br /><br /><br /><br /></p>]]></content>
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  <title type="html"><![CDATA[保師傅夢幻滷肉飯　食譜做法]]></title>
  <author>
	 <name>janie</name>
	 <uri>http://blog.janietsai.comrewrite.php/read-1536.html</uri>
	 <email>janie@achtung.com</email>
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  <category term="" scheme="http://blog.janietsai.comrewrite.php/category-199.html" label="[家飯香] 吃喝食譜篇" /> 
  <updated>2010-03-09 05:04:28</updated>
  <published>2010-03-09 05:04:28</published>
  <content type='text'><![CDATA[<img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FChineseDishes&amp;i=DSCF3655+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 在網路上要找到曾秀保、保師傅的食譜，很不容易哩...覺的資料很少，保師傅也只出過一本涼麵醬相關的食譜。<br /><br /> 從<a href="http://chichican.blogspot.com/2008/01/taiwanese-pork-stew-cooking-notes.html" target="_blank">蛋治的這篇滷肉文章</a> （&lt;--可點入），找到了保師傅的夢幻滷肉飯的食譜，三層肉也買到了，馬上動手來做。<br /><br /> 這食譜做出來的滷肉飯...真的很好吃！！！超香的，滿多材料我省略掉、第一次做也有些步驟不清楚，但對結果還是很滿意。<br /><br /> 我可以吃連吃三餐吃不膩，而且會想再多添一碗飯！<br /><br /> 不知道保師傅教書之餘，有沒有考慮多出幾本食譜書阿...。<br /><br /><br /><br /> 以下食譜<a href="http://chichican.blogspot.com/2008/01/taiwanese-pork-stew-cooking-notes.html" target="_blank">來源</a><br /><br /> 保師傅夢幻滷肉<br /><br /><strong>主料：</strong><br /> 五花肉 600 克<br /> 豬腳 600 克<br /> 蔥 2 條<br /> 老薑 1 塊<br /> 蒜 6 粒<br /> 大腸 3 條<br /> 豬油渣 1/3 碗<br /> 豬油 1 碗<br /> 油蔥酥 1/2 碗<br /> 開陽(蝦米) 3 大匙<br /> 花瓜 1/3 條<br /> 八角 2 粒<br /> 肉湯 600 克 (汆燙豬肉的肉湯)<br /><br /><strong>調味料：</strong><br /> 米酒 1/3 碗<br /> 醬油 1/3 碗<br /> 醬油膏 1/3 碗<br /> 豆醬豆腐乳 2 大匙<br /> 五香粉 少許<br /> 冰糖 3 匙 （*應該是小匙）<br /><br /><br /><strong>做法：</strong><br /> 1. 五花肉煮熟切絲，豬腳去骨切丁備用。<br /> 2. 用豬油爆香蔥、薑、蒜，加入五花肉絲、八角、豬腳肉、花瓜、開陽(蝦米)、油蔥酥、油渣、豆腐乳、醬油、醬油膏、米酒拌炒5分鐘。<br /> 3. 加入五香粉翻炒入味後，加入煮熟的大腸、冰糖 、汆燙豬肉的肉湯，蓋上鍋蓋小火燜煮1.5小時。<br /><br /><br /><strong>Janie筆記：</strong><br /> * 材料上，我省略了大腸、豬油渣、豬油、油蔥酥和花瓜。但多放了紅蔥頭下去炒。<br /> * 做法第一個步驟說的豬腳去骨切丁，因為我買的豬腳只有蹄，很難切丁，所以是川燙後，整塊豬腳丟下去滷。<br /> * 冰糖的地方沒有註明是大匙還是小匙，我就放了三大匙，結果太甜了，應該放小匙才對。<br /> * 肉湯放600CC的地方，燉煮後湯會愈來愈少，所以我幾乎是放了1200CC，燉煮三小時以後差不多縮到剩一半600CC。<br /> * 覺得滷肉有放豆腐乳，真的很好吃哩，我是放黃日香的紅豆腐乳。<br /> * 大約燉2~3小時，就會有入口即化的滷肉，有放豬腳增加了很多膠質，讓湯汁口感變得更好、淋飯超好吃；滷的火侯夠了，吃起來也感覺不油膩說。<br /> * 滷好吃不完的部分，我是分批冷凍，整鍋一直重複滷，最後味道會垮掉。<br /><br /><br /><br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FChineseDishes&amp;i=DSCF3646+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /> 材料<br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FChineseDishes&amp;i=DSCF3643+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /> 三層肉<br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FChineseDishes&amp;i=DSCF3650+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /> 川燙熟的三層肉切絲<br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FChineseDishes&amp;i=DSCF3660+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 多放了滷蛋下去滷，我喜歡滷肉有蛋和豆乾，真好吃。<br /><br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FChineseDishes&amp;i=DSCF3676+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 第二次放了豆乾下去滷。這豆乾買來本來以為是凍豆腐，結果放在湯裡煮不軟吃起來好硬，口感比叫像豆乾，撈起來改放在滷肉裡麵滷，果然適合多了。<br /><br /> 滷肉飯雖然要配白飯才好吃，但吃這麼油膩的食物，還是配上十穀飯，稍稍降低罪惡感。<br /><br /><br /><br />]]></content>
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  <title type="html"><![CDATA[去肉品公司買肉]]></title>
  <author>
	 <name>janie</name>
	 <uri>http://blog.janietsai.comrewrite.php/read-1537.html</uri>
	 <email>janie@achtung.com</email>
  </author>
  <category term="" scheme="http://blog.janietsai.comrewrite.php/category-198.html" label="[食記] 美國食品" /> 
  <updated>2010-03-09 05:04:00</updated>
  <published>2010-03-09 05:04:00</published>
  <content type='text'><![CDATA[<p><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FChineseDishes&amp;i=DSCF3635+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 這裡的超市買不到豬的三層肉，但我看到阿正師傅部落格上教做<a href="http://www.yilan.com.tw/html/modules/wordpress/index.php?p=302" target="_blank"><strong>蒜苗滷肉</strong></a> （可點入），包在割包中間真是太吸引人了；加上還很想吃滷肉飯，又從網路上找到<strong><a href="http://blog.janietsai.com/rewrite.php/read-1536.html" target="_blank">保師傅的夢幻滷肉飯食譜</a></strong> （&lt;--可點入），也是用三層肉切絲魯的，不是用絞肉，這兩個食譜激起我一定要買到三層肉的決心！（握拳）<br /><br /> 我就請Albert帶我去肉品批發公司買肉...哈...這裡什麼部位都有，但有是有，只是一次要買一大塊約12磅，我幻想中12磅是沒多少，因為滷肉飯用1.5磅、蒜苗魯肉用1.5磅，這樣就用掉1/4了，結果老闆從冷藏拿出來12磅的三層肉，我還是驚訝了一下。<br /><br /> 在肉品批發公司買肉真是超便宜，一磅肉（=454G）才US$1.86，這塊肉才US$23。<br /><br /> 平常在Whole Foods買豬絞肉，一磅就要約US$4了。<br /><br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FChineseDishes&amp;i=DSCF3636+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 接近三本雜誌的大小。<br /><br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FChineseDishes&amp;i=DSCF3637+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 比大沾板還大很多。<br /><br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FChineseDishes&amp;i=DSCF3641+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 切好以後每次要使用的分量，先用保鮮膜包好、外面在包一層鋁箔紙防凍傷，冷凍起來。<br /><br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FChineseDishes&amp;i=DSCF3632+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 還買了一包豬腳，每磅US$1.35。<br /><br /><br /> 在這肉店買的豬肉，品質還滿滿意的，肉處理的很乾淨，沒有腥味。<br /><br /> 很多人都說國外的豬肉很臭、有腥味，但目前為止我是還沒買過很臭的豬肉，但是在墨西哥超市買了一次很腥的牛肉...嚇到...。<br /><br /> 我個人覺的判斷方式是，如果這超市有賣冷藏的內臟（超市自己包裝），通常那肉會很腥，因為超市都是近整隻豬牛進來自己分割，內臟不是在屠宰場就取出，是到超市內才取出，所以還很多血在內臟內，導致整個肉都會有腥味，但是墨西哥人喜歡這樣的味道，覺得這才是&quot;肉味&quot;。<br /><br /> 像去這肉品公司和Whole Foods買的肉，都是沒賣內臟的；肉品公司的肉是屠宰場就去掉內臟、分割好部位，直接冷藏或冷凍；Whole Foods的肉是進整隻已經去掉內臟的豬或牛，自己分割肉的部位販售。像台灣的豬肉販，一定也是內臟有先取出的處理方式。<br /><br /> 因為對肉為什麼會很腥，真的很好奇，所以問了從事肉品相關工作的朋友，他告訴我的。<br /><br /><br /><br /></p>]]></content>
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  <title type="html"><![CDATA[生產預備課程 媽媽教室]]></title>
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	 <name>janie</name>
	 <uri>http://blog.janietsai.comrewrite.php/read-1511.html</uri>
	 <email>janie@achtung.com</email>
  </author>
  <category term="" scheme="http://blog.janietsai.comrewrite.php/category-196.html" label="媽媽寶寶" /> 
  <updated>2010-03-08 04:06:00</updated>
  <published>2010-03-08 04:06:00</published>
  <content type='text'><![CDATA[<p><br /> 大約懷孕七個月時就去上了生產預備課程<br /> 只是上了就差不多忘光光了<br /> 最近要在把上課發的講義拿出來複習一下<br /><br /> 但我想最重要的是要生產的那天<br /> 測量子宮收縮的時間<br /> 才知道什麼時候要去醫院待產<br /><br /> 上課時看了生產影片<br /> 看了以後，我對生產的過程反而沒這麼害怕<br /> 以前想像中的比較恐怖<br /> 但也有其他可愛的爸爸<br /> 看到一半衝出去的...<br /><br /> 還有教生產時的呼吸方式<br /> 上課多是夫妻同行(有一對是姐妹，因為先生不敢來看影帶，見血就昏)<br /> 到時候太太生小孩時<br /> 另一半就要在一旁指導呼吸和用力<br /><br /><br /> 講師另外講到一個很有趣的<br /> 是嬰兒在哭的時候<br /> 如果手邊在忙沒辦法馬上過去安撫她<br /> 也要馬上出聲回應她，說像來了來了，一下子就來了之類的<br /> 如果不回應，嬰兒會愈哭愈大聲<br /> 她哭到很大聲的時候大人才過去<br /> 她就馬上學會原來要這個音量才會有人來<br /> 以後她就直接哭這個音量<br /> 馬上學會尖叫<br /> 小孩尖叫就是這樣來的<br /><br /><br /><br /> 我是參加我要生產的醫院的課程<br /> 所以有一部份內容是參觀生產的產房和病房<br /><br /> 產房是獨立一人一間<br /> 生完以後就原床推到同層樓的單人病房<br /> 產房和病房都有母嬰同室的設備<br /> 嬰兒生出來後在觀察室觀察4~6小時沒問題以後<br /> 就可以來和媽媽同房了<br /><br /> 同層樓也有手術室<br /> 萬一需要剖腹產<br /> 也很及時<br /><br /> 嬰兒一出生<br /> 院方會在爸媽和嬰兒身上都放RFID<br /> 不會搞錯嬰兒<br /> 嬰兒如果被抱走，出口的大門會關閉、電梯會停、警鈴會響<br /><br /> 講師說這裡一天大約只有一兩個產婦生產<br /> 所以照顧的資源很充足<br /> 護士很有耐心<br /> 如果有問題護士會陪你慢慢解決<br /> 花上一兩小時都沒關係<br /> 因為這就是她們的工作<br /><br /> 產後醫院也有免費的媽媽教室<br /> 像指導哺乳有問題阿 或是帶小孩的問題<br /> 有講師會在 媽媽之間也可以互相交流<br /><br /><br /> 希望到時候一切都很順利<br /><br /></p>]]></content>
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  <title type="html"><![CDATA[孕期第九個月 產檢 和 找小兒科醫生]]></title>
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	 <name>janie</name>
	 <uri>http://blog.janietsai.comrewrite.php/read-1535.html</uri>
	 <email>janie@achtung.com</email>
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  <category term="" scheme="http://blog.janietsai.comrewrite.php/category-196.html" label="媽媽寶寶" /> 
  <updated>2010-03-08 03:57:46</updated>
  <published>2010-03-08 03:57:46</published>
  <content type='text'><![CDATA[<p><br /> 這星期三做了第九個月(36週)的產檢<br /> 最後一個月等著寶寶來臨<br /> 也幾乎沒什麼問題要問醫生了<br /><br /> 跟醫生描述一下最近的症狀<br /> 像呼吸變比較短促<br /> 因為嬰兒變大擠壓肺部<br /> 所以這是正常的<br /><br /> 還有像有時候嬰兒在踢的時候會有點痛<br /> 因為她有時候跑很高、有時候跑很低、動作也比較大<br /> 這也都是正常的<br /><br /> 九個月開始每週都要去產檢一次<br /> 醫生每次都會內診<br /> 確定嬰兒頭朝下（已經朝下了）、羊水充足、以及是不是有生產的跡象了<br /><br /> 孕期進入八個月半時<br /> 體重增加的速度真的很驚人<br /> 還有食量也倍增<br /> 現在我可以吃完一份美國人的分量，真可怕，以前都吃半份就超飽了<br /><br /> 而且肚子餓的速度也超快<br /> 大約正餐後1.5小時就餓了<br /> 就要再吃點小東西<br /> 想當然爾體重增加的速度也很快<br /> 但是醫生說如果我都吃得很健康的話，是沒關係的<br /><br /> 九個月肚子很大<br /> 並沒有帶給我很不舒服的感覺<br /> 有些媽媽會有下墬感或肚子很重的感覺<br /> 我只有偶爾坐著站起來或是有尿意時才會有這種感覺<br /> 但很快就解除了<br /> 所以我也沒有買托腹帶來用<br /><br /><br /> 半夜都會起來上廁所兩次<br /> 但上完就可以睡著<br /> 不像之前六七個月的時候容易半夜醒來睡不著<br /> 肚子也大到側睡時會貼在床上<br /> 所以也沒有之前肚子會懸空、增加腰部肌肉壓力的不適感<br /><br /> 我覺得長期有穿矯正鞋墊（幾年前有用，斷了很長一陣子，大約去年初又開始用）<br /> 給我很大的幫助<br /> 因為走路和站姿時受力正確<br /> 會影響整個人的骨頭和脊椎正不正<br /> 肌肉夠不夠力和施力正不正確支撐整個身體<br /> （還有做運動，解除懷孕的腰痠背痛幫助也很大）<br /><br /><br /> 去年初又開始穿矯正鞋墊是因為我拇指外翻<br /> 右腳比左腳嚴重<br /> 走路的時候右腳膝蓋會痛<br /> 因為母趾外翻腳掌走路的時候會把腳往外側帶<br /> 但大腿是要走直線的<br /> 就會扭動膝蓋的筋肉，要把路線拉直<br /> 長時間膝蓋的筋就會痛<br /><br /> 當時矯正鞋墊大約穿兩週後<br /> 走路真的就不痛了<br /> 走路走多也比較不疲倦<br /> 就一直穿到現在<br /><br /> 本來鞋墊只有外出穿<br /> 我們偶爾一天都會去兩三個賣場買東西<br /> 賣場很大走很多<br /> 沒有肚子很重所以走路不舒服<br /> 只是比較比以前走的慢一點就是了<br /><br /><br /> 大約八個月時我在家裡室內也開始穿<br /> 比較明顯的改善像長時間站在廚房，不太會覺得累<br /> 拿鑄鐵鍋等重鍋比較輕鬆<br /> 踏步機可以踏兩倍的步數<br /><br /> 這些都讓我覺得矯正鞋墊花的錢很值得<br /> Albert也和我一樣都有穿鞋墊<br /> 他基本上沒什麼問題<br /> 就是當保養<br /> 幾年前會想穿矯正鞋墊<br /> 是他之前在美國的物理治療師推薦他的<br /> 但我倆的鞋墊都是在台灣訂做的<br /><br /> 穿矯正鞋墊的鞋墊，聽說也分很多派系（不同的看法）<br /> 還有製作過程很重要<br /> 穿錯了或是做不好的鞋墊<br /> 對身體的影響更甚<br /> 所以要慎選<br /><br /></p><p><br /><br /> 這週也開始找小兒科醫生<br /> 婦產科說大約八個月就可以開始找<br /> 因為一出生小兒科醫生就會來檢查嬰兒<br /><br /> 找小兒科醫生的方式是<br /> 打電話約小兒科醫生，面試他<br /> 花時間聊一聊，看喜不喜歡這個醫生、醫療理念想法合不合之類的<br /><br /> 我們只面試一個<br /> 是在Reno長大的朋友推薦的小兒科醫生<br /> 這位朋友推薦的牙醫很棒、本來推薦我的婦產科醫生也是最有名的(但陰錯陽差下我不是選這個醫生)<br /> 所以小兒科醫生我們應該就會選這位了<br /><br /> 還有她推薦的餐廳也都是最好吃的...哈...<br /> 在不熟悉的地方有這樣的朋友幫忙真的很好阿<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p>]]></content>
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  <title type="html"><![CDATA[巧克力蛋糕 法國巧克力大師La Maison Du Chocolat食譜]]></title>
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	 <name>janie</name>
	 <uri>http://blog.janietsai.comrewrite.php/read-1532.html</uri>
	 <email>janie@achtung.com</email>
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  <category term="" scheme="http://blog.janietsai.comrewrite.php/category-199.html" label="[家飯香] 吃喝食譜篇" /> 
  <updated>2010-03-06 01:49:00</updated>
  <published>2010-03-06 01:49:00</published>
  <content type='text'><![CDATA[<img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FDessertSnack&amp;i=DSCF3626+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 之前訂法國巧克力大師<strong><a href="http://blog.janietsai.com/rewrite.php/read-1460.html" target="_blank">La Maison Du Chocolat</a></strong>(&lt;--可點入)的巧克力產品時，看到他出的食譜有點心動...過一陣子就忘了這回事，最近朋友說到想買日籍甜點師傅<strong><a href="http://blog.janietsai.com/rewrite.php/read-1318.html" target="_blank">青木定治</a></strong>(&lt;--可點入)的食譜時，才又想到這件事情。<br /><br /> 想說買以前先搜尋看看網路上有沒有La Maison Du Chocolat的食譜，先做做看有成功再買書，這樣比較實際，我喜歡買了食譜照著做有成功、好吃的成就感；偶爾造著某些食譜做，結果卻失敗，會讓我想很久是哪裡出錯了，很想找出癥結是什麼，投資了時間又浪費的食物，實在很可惜。<br /><br /> 結果網路上找到這個<strong><a href="http://www.londonerlife.com/la-maison-du-chocolat-chocolate-pleyel-cake-recipe/" target="_blank">倫敦的女生的部落格</a></strong> (&lt;--可點入)，分享了一個<strong><a href="http://www.lamaisonduchocolat.us/us/en/product/pleyel" target="_blank">La Maison Du Chocolat Chocolate Pleyel Cake</a></strong> (&lt;--可點入)巧克力蛋糕的食譜，這個蛋糕<a href="http://blog.janietsai.com/rewrite.php/read-1460.html" target="_blank"><strong>我上次有訂過</strong></a> (&lt;--可點入)，非常好吃，但是好貴要US$28。<br /><br /> 有一點小差別是，食譜的蛋糕是用圓形烤模做的，店家販售的是長方形的。<br /><br /><br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/cache/USKitchen/DessertSnack/DSCF3605%20copy.jpg_604.jpg" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 備齊了材料以後，就可以烤蛋糕囉。材料中的杏仁粉最難買，最後是在Whole Foods買到，其它都滿簡單的。<br /><br /> 個人覺得是成功率很高的食譜，因為我烤箱溫度不穩、又烤太久，也沒有很多烘培設備，但是做出來的口感和味到和店賣的有85%~90%的相似度，非常好吃！<br /><br /> 和店售的差別是，我用的杏仁粉比較粗，吃起來顆粒感比較多，還有就是烤的技術上時間和溫度拿捏不準，以及其它材料來源不同，也有影響。<br /><br /> 大師的食譜，材料是用秤的，不是用cup來當指示，做甜點的確要用秤的才準確，如果用cup放麵粉或糖等，塞得滿或不滿，準確度就失去了，會影響成品結果。會做甜點的朋友都說，烘培是門&quot;科學&quot;，所以材料愈準確愈好。<br /><br /><br /><br /> 以下轉貼食譜：<br /><br /> Ingredients:<br /><br /> 200g dark chocolate<br /> 5 eggs (3 yolks - 5 whites)<br /> 190g butter<br /> 10g vanilla extract<br /> 170g Powered Sugar<br /> 1 teaspoon of salt<br /> 70g granulated sugar<br /> 100g flour<br /> 75g almond powder<br /><br /><br /> Method:<br /> 1. Grease a 25cm cake tin and put it in the fridge<br /><br /> 2. Break the chocolate into small pieces and place it in a glass bowl.&nbsp; Heat the bowl gently by placing it over a saucepan filled with boiling water until the chocolate has melted.&nbsp; Separate the egg whites from the yolks.<br /><br /> 3. When the chocolate has melted, add the butter cut into small cubes.&nbsp; Blend and then add the vanilla, yolks and icing sugar.&nbsp; Mix again.<br /><br /> 4. Add the almond powder, take the bowl off the saucepan, add the flour and mix throughly.<br /><br /> 5. Preheat the oven to 200C.<br /><br /> 6. Beat the egg whites to stiff peaks, add the salt and then add the granulated sugar a little at a time and keep beating.&nbsp; Add the egg whites to the chocolate mixture and blend well.<br /><br /> 7. Flour the cake tin and pour the mixture into it.<br /><br /> 8. Place the cake tin in the oven and bake for 20 minutes.<br /><br /> 9. To check it is baked, poke the cake with the blade of a knife and if the blade comes out dry, then it&rsquo;s ready.<br /><br /> 10. Remove the cake from the oven and the tin, and leave to cool before serving.<br /><br /><br /> * Dark Chocolate選好一點，絕對是影響巧克力蛋糕口味的關鍵；我是混合50G 100%可可含量純巧克力和150G 70%可可含量巧克力。<br /><br /><br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FDessertSnack&amp;i=DSCF3608+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FDessertSnack&amp;i=DSCF3615+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 因為烤箱溫度不是很穩，食譜是說烤20分，但是我烤了30分才熟，後來因為又在做別的事情，忘了把蛋糕拿出來，烤太久所以上面裂了。<br /><br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FDessertSnack&amp;i=DSCF3618+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 沒有蛋糕用的脫模刀，直接切來吃，好吃！<br /><br /><br /><br />]]></content>
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  <title type="html"><![CDATA[台式肉絲炒米粉 阿基師食譜]]></title>
  <author>
	 <name>janie</name>
	 <uri>http://blog.janietsai.comrewrite.php/read-1533.html</uri>
	 <email>janie@achtung.com</email>
  </author>
  <category term="" scheme="http://blog.janietsai.comrewrite.php/category-199.html" label="[家飯香] 吃喝食譜篇" /> 
  <updated>2010-03-04 02:42:00</updated>
  <published>2010-03-04 02:42:00</published>
  <content type='text'><![CDATA[<p><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FChineseDishes&amp;i=DSCF3612+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 最近突然很想吃炒米粉，網路上搜尋一下看到很多人都做阿基師教做的炒米粉，就去Youtube的形男大主廚節目上看阿基師親自示範，第一次看這個節目，阿基師還真會煮哩，打算每天來看個一兩段，學點台式家常菜。<br /><br /><strong><a href="http://www.youtube.com/watch?v=Lscxj7ZtCAI" target="_blank">阿基師示範炒台式肉絲米粉</a> （&lt;--可點入）</strong>。<br /><br /><strong><a href="http://www.wretch.cc/blog/EmilyHH/11322858" target="_blank">食譜出處</a> （&lt;--可點入）</strong>。<br /><br /><br /><br /><strong>大明星指定菜：肉絲炒米粉 阿基師</strong><br /><br /><strong>特色：</strong><br /> 1. 米粉口感軟中帶Q&nbsp;<br /><br /> 2. 米粉不能巴鍋&nbsp;&nbsp;<br /><br /> 3. ‧配料味道應與米粉融合<br /><br /> 4. 米粉的口感要和蒸好的白飯一樣<br /><br /><br /><strong>做法：</strong><br /> 1. 將香菇、紅蘿蔔切絲備用，以醬油胡椒略醃肉絲。<br /><br /> 2. 起滾水鍋，加入適量沙拉油，將米粉下鍋汆燙（加油在炒米粉時容易翻拌），加入少許醬油（米粉可上色成金黃色）只需燙40秒，若粉心還是會硬，可再燙。<br /><br /> 3. 米粉撈起瀝乾水份，加蓋燜熟(如同電鍋煮飯原理)。<br /><br /> 4. 起油鍋拌炒紅蘿蔔〈先炒出油色，而且紅蘿蔔熟成時間較肉絲長〉，加入肉絲、炒至肉絲五、六分熟，加香菇絲拌炒。<br /><br /> 5. 利用鍋中餘油，將紅蔥頭加入拌炒（紅蔥頭不先下鍋炒，是因為油溫高，若沒周邊的保護，紅蔥頭容易炒焦），加入泡過水的蝦米（加蝦米味道會厚重）、泡蝦米的水、 高湯、高麗菜（高麗菜的甜味煮至湯中）。<br /><br /> 6‧加入醬油、少許鹽。<br /><br /> 7‧將米粉剪成適當大小。<br /><br /> 8‧加入油蔥酥、米粉，以兩至三雙筷子不停撥動（用筷子翻炒米粉較易入味）。<br /><br /> 9‧加入烏醋、香油。<br /><br /><br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FChineseDishes&amp;i=DSCF3616+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 家常菜好像就是這樣，什麼材料都沒有個分量，靠自己的經驗拿捏。<br /><br /> 做出來的炒米粉口味太淡、醬油放不夠不夠鹹，盛碗之後再拌點愛之味甜辣醬，真好吃。<br /><br /> 吃甜辣醬就想到想吃肉粽了～<br /><br /> 那種淋上滷肉肉燥的米粉也很讓讓人想念，下次來滷鍋肉燥～<br /><br /><br /><br /><br /></p>]]></content>
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  <title type="html"><![CDATA[膳魔師Thermos保溫壺]]></title>
  <author>
	 <name>janie</name>
	 <uri>http://blog.janietsai.comrewrite.php/read-1483.html</uri>
	 <email>janie@achtung.com</email>
  </author>
  <category term="" scheme="http://blog.janietsai.comrewrite.php/category-197.html" label="美國購物" /> 
  <updated>2010-03-02 02:04:00</updated>
  <published>2010-03-02 02:04:00</published>
  <content type='text'><![CDATA[<p><img src="http://zenphoto.janietsai.com/albums/USAShopping/DSCF2786%20copy.jpg" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 之前在台北，每天都會用玻璃壺泡一大壺不同的花草茶或是養生茶來喝，用電腦時放在桌邊，不忘隨時補充水分。<br /><br /> Reno天氣冷又乾燥，食物茶水都冷的快，每次煮好飯還要把室內暖氣調高一點，不然菜一上桌就冷了...<br /><br /> 所以決定買個保溫壺來泡茶，可以隨時喝到溫熱的茶水。<br /><br /> 保溫杯壺界的第一把交椅，非膳魔師Thermos莫屬了，在網路上找保溫壺，大家都給膳魔師很高分、很多正評，我也決定買個Thermos Nissan TGS1500，容量1500CC的。<br /><br /> 這膳魔師保溫壺的特色有：<br /> *開口口徑大易清洗<br /> *可以直接用咖啡濾杯放在瓶口滴咖啡<br /> *瓶口防漏設計和按壓式上蓋出水容易<br /> *握把和瓶身重量的比例設計良好，很簡單舉起來倒水<br /> *不鏽鋼瓶身不容易摔壞<br /> *不鏽鋼真空保溫設計，保持飲料的溫度、味道和新鮮度<br /> *保熱12小時、保冰24小時<br /><br /><br /> 自己的使用心得是：目前還沒用過保冰功能，但保熱功能真的很優秀，茶剛泡好的1~4小時在保溫壺裡，倒出來還跟現泡得一樣熱騰騰，倒入杯子還要等一下才可以喝；接下來第5~8個小時會稍微降溫，但還是很熱，這時候茶就差不多喝完了，最後第9~12小時就還沒實驗到了。<br /><br /> 本來覺得保溫壺要US$50好貴，結果一看<strong><a href="http://www.thermos.com.tw/tc/content.php?id=TGS-1500-SBK&amp;subclass=home" target="_blank">台灣的官網要NT$2200</a></strong> （可點入），更貴...。最後我是在Amazon.com上買的，免運費。<br /><br /><br /> 這個保溫壺和之前買的<a href="http://blog.janietsai.com/rewrite.php/read-1452.html" target="_blank"><strong>Contigo保溫杯</strong></a> （可點入），膳魔師的保溫能力是比Contigo強多了，但是Contigo的出水設計，搭車走路時飲用，還是超方便；又不會漏出來！每次出門我一定都會泡杯<a href="http://blog.janietsai.com/rewrite.php/read-1487.html" target="_blank"><strong>懷孕茶</strong></a> （可點入）帶出門。<br /><br /><br /><br /><br /><br /></p>]]></content>
  <link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.janietsai.comrewrite.php/read-1483.html" /> 
  <id>http://blog.janietsai.comrewrite.php/read-1483.html</id> 
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  <title type="html"><![CDATA[昆布柴魚高湯 一次高湯和二次高湯 食譜做法]]></title>
  <author>
	 <name>janie</name>
	 <uri>http://blog.janietsai.comrewrite.php/read-1502.html</uri>
	 <email>janie@achtung.com</email>
  </author>
  <category term="" scheme="http://blog.janietsai.comrewrite.php/category-199.html" label="[家飯香] 吃喝食譜篇" /> 
  <updated>2010-02-28 03:44:00</updated>
  <published>2010-02-28 03:44:00</published>
  <content type='text'><![CDATA[<p><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FHarumisRecipe&amp;i=DSCF3402+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 美味的高湯是煮出好菜餚必備的關鍵之一，我喜歡自己做昆布柴魚高湯，做法簡單又快速。昆布柴魚又是可以久放的乾料，買一些放在櫃子裡，要用隨時有很方便，也不用太擔心要冷藏、要新鮮使用等問題。<br /><br /> 但像雞高湯我就都買現成的，因為熬雞高湯的材料，就是要冷藏、要擔心保存期限的；加上這裡的超市都買的到有機雞高湯，又很便宜，一罐約$1.99起，還有低鹽的選擇，真的比自己備料熬雞湯還便宜。<br /><br /> 煮日本菜的時候，或是簡單的味增湯，有高湯底真的美味加分許多。<br /></p><p><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FHarumisRecipe&amp;i=DSCF2651+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 昆布柴魚高湯<br /> 材料：<br /> 8 cup 水(=1892CC) 、另外2 tablespoons水<br /> 2片　六吋昆布<br /> 1.5 ounce (=43克）柴魚　（或約= 3 cup裝滿的柴魚)<br /><br /><br /> 做法：<br /> 1. 昆布用濕布或是濕紙巾稍微擦拭；把8 cup水和昆布放到大湯鍋內，泡水30分。<br /> 2. 把湯鍋用中火加熱到滾，滾後就移出昆布。<br /> 3. 加入剩下的2 tablespoon 水。加入柴魚，並馬上攪拌均勻。<br /> 4. 再次滾的時候，轉小火煮5分鐘。撈去浮沫，浮沫會影響味道。<br /> 5. 關火，靜置15分鐘。用細網或濾布過濾柴魚渣和湯汁，完成。<br /><br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FHarumisRecipe&amp;i=DSCF2746+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /> 昆布用濕紙巾擦拭<br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FHarumisRecipe&amp;i=DSCF2747+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /> 昆布泡水30分<br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/albums/USKitchen/HarumisRecipe/DSCF2752%20copy.jpg" alt=" " width="604" height="453" /><br /> 準備柴魚<br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FHarumisRecipe&amp;i=DSCF2753+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /> 水滾後移出昆布<br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/albums/USKitchen/HarumisRecipe/DSCF2755%20copy.jpg" alt=" " width="604" height="453" /><br /> 加入另外2tablespoons的水<br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FHarumisRecipe&amp;i=DSCF2758+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /> 加入柴魚、攪拌均勻、滾後小火煮五分、再靜置15分。<br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FHarumisRecipe&amp;i=DSCF2760+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /> 完成<br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FHarumisRecipe&amp;i=DSCF2763+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /> 過濾<br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FHarumisRecipe&amp;i=DSCF2767+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /> 只有用網子過濾，細柴魚屑濾不到。</p><p><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FHarumisRecipe&amp;i=DSCF3402+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /> 這次比較認真，多加了一層過濾布過濾，過濾出來的湯就很清了。<br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FCookingBookTechnique&amp;i=DSCF3100+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 這高湯的做法和食譜，是來自這本&quot;Japanese Hot Pots&quot;食譜書。<br /><br /> 這本食譜書中說高湯做好以後，就把昆布和柴魚丟掉。但我覺得有點浪費，所以另外參考了&quot;Everday Harumi&quot;書中，製做的二次高湯(Niban Dashi Stock)，就是把已經煮過的昆布和柴魚，再煮第二次，做出比較淡的高湯。<br /><br /> 做法：<br /> 1. 把用過的昆布和柴魚，放在湯鍋內，加入8 cup 水，用中火加熱。<br /> 2. 一滾馬上把昆布取出，繼續煮5分鐘。<br /> 3. 關火，過濾，完成。<br /><br /> 做好的高湯放涼後可以冷藏一星期。<br /><br /> 這樣做一次高湯(8 cups)和二次高湯(8 cups)，每次做的高湯量大約是4000CC。<br /><br /> 如果覺得太多，可以把材料和水分都減少一半，做少一點。<br /><br /> 二次高湯的顏色和味道，都比一次高湯淡很多，沒一次高湯來的香濃。<br /><br /><br /><br /></p>]]></content>
  <link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.janietsai.comrewrite.php/read-1502.html" /> 
  <id>http://blog.janietsai.comrewrite.php/read-1502.html</id> 
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  <title type="html"><![CDATA[韓式烤豬肋排 醃醬 食譜 做法]]></title>
  <author>
	 <name>janie</name>
	 <uri>http://blog.janietsai.comrewrite.php/read-1520.html</uri>
	 <email>janie@achtung.com</email>
  </author>
  <category term="" scheme="http://blog.janietsai.comrewrite.php/category-199.html" label="[家飯香] 吃喝食譜篇" /> 
  <updated>2010-02-28 03:12:00</updated>
  <published>2010-02-28 03:12:00</published>
  <content type='text'><![CDATA[<p><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FKoreanDishes&amp;i=DSCF3156+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 韓國烤肉包生菜和泡菜，真是個美味的吃法。喜歡重口味可以多準備蔥絲和生蒜片，包起來一起吃更過癮。<br /><br /> 目前手上三種國家的食譜:日本、韓國和廣東菜，覺得日本菜和韓國菜真的很好做又簡單，備料種類少、成功率高、做出來又好吃。<br /><br /> 中國飲食文化真的是廣博又艱深，光是看到要準備的材料種類是日韓菜的三倍以上，我就打退堂鼓了。加上中國菜用鼎（ㄉ一ㄚˋ）炒菜，火侯很重要，掌握火侯是我覺得很困難的部分。<br /><br /> 最近想找些台菜和小吃的食譜書，希望可以找到不錯的食譜書（步驟和用料分量清楚、做出來成功率高的），如果有推薦的，也請推薦給我吧，謝謝大家。</p><p><br /><br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FKoreanDishes&amp;i=DSCF3150+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 在這裡買到的是整片的豬肋排，很難煎阿，骨頭突出的地方都燒焦了，下次應該用烤箱烤比較好掌握。<br /><br /> 去掉焦掉的地方，還是很好吃～<br /><br /><br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FKoreanDishes&amp;i=DSCF3148+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 食譜的模樣，食譜是建議用炭火烤。買到的豬肉部位，和食譜上的還是有點差異。<br /><br /><br /><img src="http://zenphoto.janietsai.com/zp-core/i.php?a=USKitchen%2FKoreanDishes&amp;i=DSCF3146+copy.jpg&amp;s=604" alt=" " width="604" height="453" /><br /><br /> 做法和材料：<br /><br /> 2人份<br /><br /> 1 1/2 磅 豬肋排<br /> 1/2 cup 韓式辣椒醬(gochujang、紅色、矮長方形塑膠罐裝那種）<br /> 1/4 cup 細砂糖<br /> 1/4 teaspoon 蒜末<br /> 1/4 teaspoon 黑胡椒粉<br /> 1 teaspoon 芝麻油<br /><br /> 做法：<br /> 把辣椒醬、細砂糖、蒜末、黑胡椒和芝麻油放在一個碗裡，混合均勻。把豬肋排均勻沾上調好的醬。<br /> 最好的效果是用碳火烤，如果沒有碳火，先用鍋子煎再放入烤箱烤到熟。<br /><br /><br /> 這食譜是來是&quot;Discovering Krean Cuisine&quot;一書。<br /><br /><br /><br /><br /> &nbsp;</p>]]></content>
  <link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.janietsai.comrewrite.php/read-1520.html" /> 
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